فائدة اكل السبانخ والملوخية

فائدة اكل السبانخ والملوخية


السبانخ : من فوائدها ما يلي:



1- تساعدك على التئام الجروح في وقت قصير جدا



2- تقوم ببناء الانسجة



3- لها دورا كبيرا في وقاية العين من الاصابه بمرض الرمد والحساسية







الملوخية : من فوائدها ما يلي:



1- سهولة الهضم



2- تكافح الامساك



3- تحمي الاغشية المعوية لاحتوائها على المواد الغروية



4- مفيده للقلب حيث تساعد على تقوية الاغشية الجدارية للقلب